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Massage facial

Une fois fait par les mains expérimentées, un massage facial peut aider la tension de facilité, apaise, les muscles serrés et soulage la douleur. Se rappeler, un massage facial ne devrait pas être fait sur une peau enflammée et elle ne devrait pas être faite sans utilisation d'huiles ou de lumière
saupoudrage de la poudre de talc ou de bébé pour rendre la peau plus malléable.

Maintenir toujours dans l'esprit la nature de votre peau tout en choisissant le genre de crème pour le massage facial (connaître votre type de peau). Si votre peau est normale ou huileuse puis vous pouvez employer une crème de beauté ordinaire ou une crème polyvalente. Si, d'une part, votre peau est sèche emploient alors la crème vanishing ou la crème de vitamine. Massage avec de la pression légère des doigts. Considérer que le massage facial est fait avec les courses ascendantes. Du côté intérieur au côté externe, et de inférieur aux parties supérieures. La peau autour des yeux est extrêmement sensible, donc, la crème devrait être appliquée là sans faire n'importe quelle pression.
Le massage facial devrait être fait pendant environ dix à quinze minutes afin d'obtenir l'heure suffisante pour que la crème pénètre la peau. La crème en surplus sur le visage devrait être effacée avec la tige d'ouate.

Quels sont les mouvements de base du massage facial ?

Le mouvement de base sont le mouvement relaxing, qui sont lents et calmants. Il y a les mouvements et les vibrations de course. Alors leurs sont les mouvements toniques, qui sont rapides et énergiques. Ce sont les mouvements de malaxage, de pressurage et de percussion.

Souffrance de la peau froissée ?

Le massage facial est une façon efficace d'enlever des rides. Le massage facial est un processus lent et ses résultats sont évidents seulement quand il est continué pendant une plus longue période. C'est, en effet, pas une baguette magique magique pour apporter un changement durant la nuit. On doit être patient avec lui. Il n'y a, cependant, aucun doute que le massage facial réduit la charnure sans attrait, serre les tissus et les muscles et augmente la circulation de sang.

Le massage facial est plus efficace quand la peau est propre. Ensuite après avoir nettoyé le visage, le presser avec la lumière mais la pression ferme tout en appliquant une bonne crème. Les doigts qualifiés peuvent tenir la peau adroitement et appliquer même la pression. Au fil du temps, tous les défauts évidents aiment des rides, flabbiness, et les cellules mortes disparaissent et un regard frais et de jeunes est reconstitué.

Le massage facial devrait commencer à partir du cou vers le haut et de l'extrémité au front ou aux temples parce que tous les veines et tissus obtiennent la circulation de sang par ce processus. La peau autour des yeux est sensible. Ainsi il est recommandé d'appliquer la crème sur la présente partie sans la presser. La crème prend quinze à vingt minutes à obtenir absorbées, massent ainsi pour celle longue. Effacer la crème supplémentaire avec une tige d'ouate imbibée dans l'eau.

Pour protéger vos cheveux, attacher un tissu ou une écharpe sur votre tête avant de commencer le massage facial. Des mains devraient être lavées avec du savon. Enlever toutes les traces de maquillage, autrement les pores de la peau seront bloqués par des particules des articles de maquillage. S'il y a des points noirs, ils devraient également être enlevés. Si la peau est huileuse, enlever son oiliness en appliquant le nettoyer-lait ou l'acide de pH. Le jus de citron frais est également efficace en enlevant l'oiliness. A
le citron, moitié découpée en tranches, peut être frotté sur le visage. Si la peau est sèche, employer une bonne crème hydratante avant massage. Si la peau est humide, il est recommandé d'employer de la lotion astringente. Le meilleur moment pour le massage facial est avant d'aller au lit.

Méthodes pour le massage facial

Massage lent : Ce genre de massage facial est fait lentement en frappant et en vibrant la peau. La peau est pressée légèrement avec les bouts charnus doux des doigts. Le processus commence par un à basse vitesse à partir du cou, les augmentations de vitesse pendant qu'il se déplace vers le haut. La course donne le repos aux nerfs et la vibration est utile en soumettant la douleur provoquée par le massage. La vibration est produite par des doigts ou par un instrument électrique, qui
s'appelle le « massager de sourcil ».

Massage par Pressure : Dans cette méthode de massage facial, de la pression est appliquée avec les bouts charnus des doigts. C'est efficace pour enlever les poches sous des yeux.

Massage facial rapide : Dans cette méthode de massage facial, la moitié avant les des deux les paumes est employée pour masser avec la vitesse. Le massage est fait avec un mouvement circulaire vers le haut. C'est une manière rapide d'enlever des rides.

Massage facial par la course : Des joues potelées sont frottées avec les bouts des doigts. Si le nez est large, cette méthode est employée (les courses sont appliquées) aux deux côtés des joues, du nez aux temples.

Massage facial par le pincement : Dans cette méthode de massage facial, la peau est tenue, comme dans la pince, entre le pouce et les doigts. Elle est efficace pour le double menton et les rides de la mâchoire.

Massage facial par le malaxage : Des mains sont pliées sous une forme de poing et le visage est pressé comme en malaxant la farine. Le mouvement est du menton aux joues et vers le haut. Il est bon pour des rides.

Combien de fois est-ce que je devrais faire un massage facial ?

Vous pouvez se donner un massage facial au moins une fois par mois. Il est important que vous détendiez et appréciiez toute l'expérience le plus calme vous sentir, le meilleur sera le résultat. Le massage facial devrait durer environ 10-15 minutes, quelque chose plus longtemps sera trop fatigant.

Ce qui à employer pour un massage facial ?

Employer toujours une crème ou un pétrole adapté à votre type de peau (connaître votre type de peau). Crème de la vitamine la « C » devrait être appliquée avant massage facial, mais la quantité de cette crème devrait être assez pour donner seulement le greasiness suffisant à la peau de sorte que les mains et les doigts se déplacent sans à-coup sur le visage. Si le visage est charnu et gros, employer amincir la crème au lieu crème de la vitamine de la « C ». Une poudre exempte d'huile de crème ou de bébé est la meilleure pour ceux avec une peau huileuse. Quelques baisses d'huile d'amandes chaude est un festin pour les peaux sèches.

Étapes du massage facial :

1. Attacher votre dos de cheveux, à partir du visage.
2. Appliquer la crème au-dessus du visage et du cou. Employer la poudre pour les peaux huileuses.
3. Avec vos mains faisant face à l'intérieur, commencer à la base du cou et courir vos doigts légèrement vers le haut, sur et au-dessus du visage. Laisser les doigts d'une main suivre ceux de l'autre, au centre du visage.
4. Using votre index et doigts moyens seulement, taper légèrement all over le visage.
5. Avec le pouce et l'index, malaxer doucement le menton autour de la bouche et la partie charnue des joues. Ne pas tirer ou ne pas pincer à la peau, mais gardent les mouvements affermissent, doucement et même.
6. Lisser et apaiser le front en repassant au-dessus des lignes fines. Tenir la société de peau entre l'index et les doigts moyens d'une main, et à l'aide de l'index de l'autre main, masser la peau avec dans et dehors les mouvements. Faire ceci au-dessus du front entier.
7. Using les mêmes 2 doigts, masser les joues dans les mouvements circulaires.
8. Maintenant pour les yeux : Avec le doigt moyen de chaque main, doucement lisse au-dessus de l'os de front à l'extérieur de l'oeil, apporter alors les doigts au-dessous des yeux et de nouveau au centre. Avec l'auriculaire, la presse autour de l'extérieur de l'oeil particulièrement où les lignes fines sont présentes, et libèrent immédiatement.
9. Répéter toutes les étapes ci-dessus trois fois.
10. Fermer enfin vos yeux, et détendre pendant quelques minutes.
11. Enlever toute les crème.

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